捨て活して後悔したもの・しなかったもの｜7年やってみてわかったこと
「捨てて後悔したらどうしよう」
捨て活を始めたころ、これが一番怖かった。もともとモノを手放せないタイプだったから、余計に。
でも捨て活を7年続けてわかったことがあります。後悔したものは、1つもありませんでした。
「えっ、本当に？」と思いますよね。私も最初は信じられなかった。でも理由があるんです。今日はその話を書きます。
後悔ゼロの理由は「迷ったら、捨てない」から
私はもともと捨てられないタイプです。
そんな私がたどり着いたやり方が、「迷ったものは無理に捨てない」こと。
「これ要るかな、どうかな」と迷ったら、そのときは残します。そして半年後、また見直す。まだ迷うなら、また残す。1年後、2年後と繰り返していくうちに、「あ、もうこれは要らないな」と確信できる瞬間が来る。
その確信が来てから初めて手放す。だから後悔が生まれる余地がないんです。
「迷ったら捨てろ」という言葉もよく聞きますが、私には合いませんでした。迷ったまま捨てるから後悔する。迷ったまま捨てないから、ずっとモノが減らない。どちらもしんどい。
私のやり方は「迷ったら残して、時間をかけて手放す」。これが7年後悔ゼロの秘密です。
捨てて後悔しなかったもの【実際のリスト】
「いつか着るかも」と残していた服、「来客用」に取ってあった食器、「いつか再開するかも」の趣味グッズ…。時間をかけて手放したものたちは、結局1つも後悔しませんでした。
「ダイエット成功したら着る」服の全部
ダイエット成功したとしても、そのときには趣味が変わっていて着ない。何年も「いつか」と残していたものを手放しましたが、後悔ゼロ。むしろ「もっと早く手放せばよかった」と思っています。
来客用食器セット
「来客があったとき用に」と残していた食器セット。手放してから何年も経ちますが、来客時に困ったことは一度もありません。普段使いの食器で全然足ります。
「いつか始めるかも」の趣味グッズ
ヨガマット、一度しかやらなかった趣味の道具、「再開するかも」の楽器。手放して数年経ちますが、どれも後悔ゼロ。むしろ「もっと早く手放せばよかった」と思っています。
説明書・保証書の紙の山
説明書って、なかなか捨てられないですよね。「いざというとき困るかも」って思って、ずっと取ってあったんです。
でも捨てられたきっかけの一つが、「トリセツ」というアプリです。
トリセツは、家電や製品の取扱説明書をスマホで見られるアプリ。登録している製品はアプリからいつでも説明書が確認できるので、「紙の説明書がなくても全然困らない」と実感できました。
説明書はトリセツやメーカーのサイトでほぼ代用できます。保証書は購入証明になるものだけ残せば十分。紙の山を全部処分してもまったく困りませんでした。
使いかけのコスメ・試供品のストック
「もったいないから使い切ってから捨てよう」と残し続けていたコスメたち。でも結局使わないまま何年も経過することに気づいて、まとめて手放しました。後悔なし。
今も迷い中のものがある。それでいい
今現在も、「要るかどうか迷ってる」ものがあります。
でも焦りはないです。迷ってるうちは残す時期。半年後、1年後にまた見直せばいい。そのときに「やっぱり要らない」と思えたら、そこで手放せばいい。
捨て活は「全部一気に捨てること」じゃなくて、「自分のペースで少しずつ見直し続けること」。そう思うと、焦らずに続けられます。
まとめ｜後悔しない捨て活のコツは「迷ったら残す」
捨て活7年、後悔したものは0。その理由はシンプルで、迷ったものは無理に捨てず、時間をかけて見直してきたからです。
- 迷ったら今回は残す
- 半年後・1年後・2年後と繰り返し見直す
- 「もう要らない」と確信できたときに手放す
この方法だと、後悔が生まれる余地がないんです。捨て活が怖いと感じている方に、少しでも参考になれば嬉しいです。
25歳まで実家暮らしだったズボラが、26歳から家事をスタート。 モノが多すぎる暮らしに疲れて34歳の2019年9月から捨て活を始めました。
捨て活を続けて４０代・HSP・子なし。捨て活をしてスッキリすると、片付けやすくなるし、気持ちもラクになる！
それを実感してから、捨て活が止まらなくなりました(笑)
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